传承好家风，唤醒心之力
2419班 张芯瑗
正如北宋著名的思想家、教育家张载所言，“为天地立心，为生民立命，为百姓继绝学，为万事开太平”。中华上下五千年的历史长河中，无数人类群星闪耀着光芒，为民族进步举起光明的火把。今天，走进“沁园家风馆”和“未成年心理健康辅导中心”，就让我有深有体会。
“三皇五帝始，尧舜禹相传”，可真要让我说一说哪三皇，哪五帝，我还真答不上来。但是在今天，从三皇至明清的名人事迹都整齐地罗列在家风馆的墙上。“中华的‘华’，来源于……”赵老师的讲解生动自然，他的话语仿佛一台时光机，将我带入了历史的长河，让我亲眼见证了从三皇至明清的名人事迹。在赵老师讲到“女性的力量是伟大的，关系到国家的生生不息”，一股自豪感在我心里油然而生，让我瞬间充满了“能量”。这不仅丰富了我的知识储备，更提升了我的文学素养。
“没有规矩，不成方圆”，良好的家风是教育好孩子的重要条件。周敦颐良好家风的传承，才能有周树人弃医从文，唤醒国民的麻木，再到后来周恩来总理为建设国家奔波奉献。钱缪的谆谆教诲，才能有钱学森、钱钟书为我国做出的提出贡献。我深刻体会到，传承优秀的家风是多么重要，并暗下决心，要带动家风的传承。
在研学过程中赵老师还给我们讲到毛主席的名文《心之力》，我明白了内心坚韧强大，做人才能不屈不挠。王阳明先生曾被人打四十大板，下昭狱，发配贵州，如此艰辛，可他依旧坚持了下来，究其根本还是王阳明先生内心足够强大和坚定。与王阳明先生对比，高中的生活又算些什么呢？只要有足够的毅力，学习王阳明先生必胜的信念，又有什么做不到呢？这对我接下来的学习和生活有很大启发。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”，在激励我们传承优良家风的同时，赵老师还鼓励我们要树立远大理想，为自己的理想、国家、民族而奋斗。
参观完家风馆后，我们来到了衡水市未成年人心理健康辅导中心，在这里我们将进行一场沙盘游戏。从位老师领我们来到沙盘室，我仿佛就站在沙滩上，吹着海风，内心平静无比。位老师首先向我们介绍了沙盘游戏的规则，很快我们就在位老师的指引下依次摆放沙具。放置沙具的架子上，各种沙具制作精美；在沙盘的这一方小天地上，每位同学尽情发挥，不在拘束，同学们的欢声笑语充满着整个教室。“来，哪位同学想和我分享一下，说一说自己的想法？”位老师用亲切温柔的笑容感染了我们，同学们都纷纷举手。在同学们讲述自己的想法时，位老师耐心地听取同学们的讲解，她仿佛拥有魔法一般，说出我们内心真实的想法。我们的心灵在这方小屋中得到了成长与慰藉。
这次研学活动，不仅让我学到了许多历史知识，更是在心灵上给予了我们春风般的安抚，让我们的心更加坚定。
家风·心
2410班 刘昊南
行文至此，思绪万千。念兹在兹，朝斯夕斯。
在这次活动中，我受益匪浅，可以说是“空手而去，满载而归”。
我们随着赵老师的脚步走进家风文化的展馆，只见一道代表家风传承的长河映入眼帘。赵老师为我们讲解其中的家风历史：“华夏”、“中华”之谓，取于中华文明的始祖——华胥氏，自那时，家风的流传便开始了。
在家风的传承史上，有“两个半完人”，何为“完人”呢？立志、立身、立说，或为将、为相、为师。第一位完人即是孔子。“天不生仲尼，万古如长夜”，孔子的儒家思想对中华文化的影响深远，逐渐成为了家风的核心价值观。第二位完人，是王阳明。他受到重刑后，又遭受牢狱之灾，一般人早已无法坚持，而他却存活了下来；他在前往贬谪之地的路上，受到军队的追杀，他的随从从中死去，他却坚强地活了下来；到达贬谪之地后，他悟出了“心即理”的道义，而他的心学成为了家风的一部分，影响深远。那“半位”完人为曾国藩。当他在前线与太平军对峙之时，仍不忘写家书，他留世的家书有千余封，对家风的传承发展作出了巨大的贡献。
听完讲解后，赵老师抛出了一个问题：“你们知道王阳明为何没有在这波折中死去吗？”我陷入了沉思。“是因为他找到了‘心之力’”一道温和的声音回答了这个问题，“我希望同学们发掘自己的‘心之力’，在遇到困难时，使用‘心之力’来与之抗争”。赵老师的话语让我受益匪浅，在今后的学习道路上，我要用“心之力”坚定信念，实现梦想。墙上的《朱子家训》中写着“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”告诉我们要勤俭节约，反对浪费……
关于“家、路、梦”的关联，我也从中获益颇多。“家风——道路——梦想”，倘若优秀家风广为流传，我们所走的路将越来越宽广，越来越平坦，直通我们每个人的梦，共同的梦，中国梦。我也要做好家风传承者、弘扬者，学习家风文化，将好家风转化为自己内在的品质修养，奔赴美好的未来。
随后在位老师的带领下，我们进行了沙盘游戏。通过同学们的分享以及位老师的讲解，我感到压力被一步步释放，我还明白了“不必在意别人的期许，自己的人生由自己决定，我仅需做最好的自己”的道理。
在返校的路程中，我细细回想这次研学活动的经历，我学习了有关家风传承的历史，坚定了文化自信，提升了文化自豪感，并借此机会开拓了眼界，丰富了文化知识，释放了压力，坚定了心中的理想目标，学会了“心之力”的妙用，可谓是“不虚此行”。
回到学校，我立马投入到充满激情的学习生活中，伴着家风文化的影响和“心之力”的助力，书写独属于自己的青春华章！
