异德和夜刀很推荐练，双快活很好使的
银灰前期推图不错，配合天赋还可以减再部署时间
风笛能组成风投体系，自身设计也很行，作战前期可以守住蓝门不少时间
百嘉前期推图也可以练，斯卡蒂的话，戳xp可以练（bushi）斥罪比较依赖关卡，输出上限不错但操作有一定难度，建议看自己情况决定练不练
焰苇有能奶能打当然可以练，夜莺群奶还能给干员加法抗，鸟笼可以吸引火力
拉普到现在也能用，平A挂沉默，一技能能闪避持续时间还无限
洁哥新手前期还是不要练了，二三技能不能平A就能看出来了
以上是我推荐练的，其余的可以根据自身情况练