浙江：温州市文成县未成年人心理健康辅导中心举行“专注力趣味训练营”
发表时间：2025-05-15 14:58:00 来源：未成年人网
为了帮助少年儿童提升专注力从而提高学习效率，5月10日上午，温州市文成县未成年人心理健康辅导中心举办了一场别开生面的“专注力趣味训练营”，通过一系列精心设计的游戏，小朋友们体验了“快乐专注”的奇妙之旅。
此次活动从热身游戏、细节观察、合作拼图、视觉追踪、感统训练等五个方面展开。
活动现场，在国家二级心理咨询师赵珍珍老师的带领下，孩子们开始了熟悉的123木头人游戏，通过游戏活跃了现场的气氛。
在细节观察环节，孩子们化身“小小侦察兵”，在两张看似一样的图片中快速找出不一样的地方。通过这个游戏，孩子们的视觉专注力和观察力得到了显著提升。
来到合作拼图阶段，孩子们静下心来观察图案10秒钟，然后小组合作拼出完整图片。这个游戏既考验瞬时记忆力，又培养孩子的专注持久度，不少孩子创造了令人惊喜的好成绩！
接着是舒尔特方格训练，这是一种经典的注意力训练方法，通过快速识别和排序数字或字母来提升专注力、视觉搜索速度和信息处理能力。
最后，赵老师带领孩子们学习激活前庭的五个“跳”的方法，孩子们跳得欢欣雀跃，在愉快的跳跃中收获快乐，更收获了专注力的提升，学习方法的同时还叮嘱孩子们回家每天练习。
此次活动不仅提高了孩子们的专注力，还增强他们的身体协调能力，更促进了儿童之间的交流与互动。接下来，文成县未成年人心理健康辅导中心将持续开展未成年人专注力系列心理健康教育活动，通过特色小游戏不断地帮助儿童全方面均衡发展，为他们的未来打下坚实的基础。
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