记忆“杀手”：阿尔茨海默病如何应对

在日常生活中，我们经常会遇到一些老人忘记回家的路、忘记刚发生的事，性格也会发生很大的改变。这些老年人怎么会突然出现这些状况呢？很有可能与阿尔茨海默病这个记忆“杀手”有关。

一、什么是阿尔茨海默病

阿尔茨海默病，也就是大家常说的老年痴呆，是较为常见的老年中枢神经系统疾病，以记忆力、认知功能退化为主要表现，同时还会出现相应的行为改变。阿尔茨海默病患者早期会出现明显的记忆减退，如刚发生的事情很快就忘记，甚至认不出熟悉的人等。随着病情的发展，患者还有可能出现动作困难、言语障碍、方向感变差、抽象思维能力降低、无法正常计算等症状。对老年人来说，提早排查阿尔茨海默病具有十分重要的意义，早排查、早干预可以有效延缓阿尔茨海默病的发展，促进患者生活质量的提升。

二、阿尔茨海默病的触发因素有哪些

目前，还没有完全明确阿尔茨海默病的病因，但医学领域普遍认为阿尔茨海默病是在多种因素下引起的疾病。

（一）年龄因素

65岁以上的老年人发生阿尔茨海默病的风险会明显增加，并且年龄每增加5岁，发生阿尔茨海默病的风险就会提高1倍。

（二）遗传因素

如果家族中有阿尔茨海默病病史，那么子女出现阿尔茨海默病的风险也会随之升高，特别是携带等位基因风险的群体，患病风险会增加3~15倍。

（三）生活因素

如果在生活中存在长期不运动、长期存在不健康饮食行为或有慢性疾病等，都有可能诱发阿尔茨海默病。

（四）头部外伤

如果头部受到外伤，尤其是受到严重撞击时，会造成脑细胞受损，从而增大阿尔茨海默病的发病风险。

三、如何应对阿尔茨海默病

（一）阿尔茨海默病的治疗

药物是治疗阿尔茨海默病的主要方式，其中加兰他敏、卡巴拉汀、甘露特钠适用于轻度、中度阿尔茨海默病症状的治疗；盐酸美金刚适用于治疗中重度阿尔茨海默型痴呆；多奈哌齐适用于轻度、中度或重度阿尔茨海默病症状的治疗；明确诊断的中重度阿尔茨海默病患者可以选用美金刚或美金刚与多奈哌齐、卡巴拉汀联合治疗。此外，石杉碱甲可适用于中、老年良性记忆障碍及各型痴呆、记忆认知功能及情绪行为障碍。

在对患者进行治疗时，还可以采用音乐疗法、怀旧疗法等方式改善患者症状，控制其病情发展。平常还应加强对阿尔茨海默病患者的训练，如通过图像、物品引导患者进行关联记忆，家属展示“苹果”图片后，患者可以联想出“红色、水果、酸甜”等特点；家属可以将绿豆与红豆分开，要求患者按照颜色分类，实现认知功能训练。

（二）阿尔茨海默病的预防

一是适当增加体育运动。每天可进行30分钟的中等强度有氧运动，如游泳、太极拳、八段锦等，这些运动能促进大脑血液循环，可以提高老年人的大脑功能，有助于预防阿尔茨海默病的发生。

二是治疗基础疾病。对存在高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的老年人，需要严格按医嘱用药，控制慢性疾病的发展，定期进行检查，降低慢性疾病对大脑血管、神经的影响。

三是积极参加社交活动。老年人每周参与3次以上社区活动或兴趣活动，如舞蹈班、书法班、象棋班等，既可以丰富老年人的生活，还能保持老年人的大脑活跃，有助于预防阿尔茨海默病的发生。

四是保持充足睡眠。睡眠对大脑的修复、记忆整理都有很大帮助，平常老年人应该保持睡眠充足，每天保持6~8小时的睡眠时间，保持规律作息，促进大脑健康。

五是中医防治。传统中医认为阿尔茨海默病病位在脑，与心、脾、肝、肾等脏腑功能失调关系密切，尤以肾精亏虚为要，补益肾精治疗应贯穿治疗的始终。平时可以通过按摩百会穴、四神聪穴、神庭穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，调整气血运行，益智醒脑，预防阿尔茨海默病。

以上就是本次为大家科普的关于阿尔茨海默病的相关知识，希望能提高大家对阿尔茨海默病的认识。