果茶含糖量或超每日推荐值

“本以为果茶是低热量的健康之选，没想到含糖量也这么高！”近日，果茶含糖量引发网友热议。深圳市消费者委员会曾对8款纯水果茶检测发现，总糖含量最高的产品单杯含糖量约103.1克（约相当于22.7块方糖），而最低的有33.1克（约相当于7.3块方糖）。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》，建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以内。然而，一杯果茶的含糖量往往就能轻松突破这一上限。可见，果茶虽美味，却不可贪杯。首都保健营养美食学会理事王思露认为，不建议用喝果茶替代吃新鲜水果，直接吃水果才是更营养健康的选择。