今日桃李已芬芳

感念往昔浇灌情

常忆过去求学日

尤念耳边教导声

风雨磨砺人生路

幸得良师引前行

盛夏季节，捷报频传。高三一年，感恩于老师们的教诲，感恩于老师的耐心指导，感恩于老师们的鼓励……让我们听一听已被北京大学录取的二中学子的心声……

在规律的节奏中寻找突破

北京大学 湛浩文

（2025年高考河北省物理组合第四名 ）

亲爱的学弟学妹们，当你们在清晨的起床铃中睁开双眼，当你们在晚自习的灯光下奋笔疾书，或许会和我当初一样，觉得这样按部就班的生活日复一日，平凡且单调。但我想说：正是在这样统一的作息节奏中，藏着让我们突破自我的密码。

在集体节奏中找到个人韵律

在学校的统一管理下，如何让自己的学习效率最大化？我的经验是：既要顺应集体的节奏，又要找到适合自己的学习方法。  

课堂永远是我们最重要的战场。我们的老师有着丰富的教学经验，他们精心准备的每一堂课都是经过千锤百炼的精华。养成良好的习惯，做好预习和复习，让自己更快进入学习状态。标注好重点和疑问，有针对性地解决这些问题。  

统一的自习时间是最宝贵的学习资源。不要陷入极端，比如：不停地切换学习科目，导致注意力分散；亦或是长时间死磕一道难题，耽误整体进度。你们可以试着将自习课划分为若干个学习单元，每个单元专注一个学科，既能保持专注度，又能确保各科均衡发展。

充分利用碎片时间。把零散的时间用来学习，才能有整块的时间休息。课间背几个英语短语，排队打饭时回忆几个知识点，这些零散时间的积累，最终汇成了知识的长河。

心态：在集体中保持独立思考

在整齐划一的生活节奏中，我们很容易被周围的气氛裹挟。当看到同学们都在刷某本习题集时，当听到别人讨论又做了多少套模拟卷时，焦虑感往往会悄然而至。每个人的知识漏洞都不一样，与其跟着别人的节奏走，不如静下心来分析自己的薄弱环节。建立自己的错题档案，不是简单地抄写错题，而是分析每道题的错误类型，针对不同类型的错误采取不同的对策。

考试失利时的心理调节尤为重要。在高三密集的考试中，没有人能每次都取得理想成绩。考后不和同学对答案，避免无谓的情绪波动；拿到试卷后先整体浏览，把因粗心失分的题目单独标记，这类错误是最容易改进的；对于确实不会做的题目，视为宝贵的学习机会，彻底弄懂后还要找同类题巩固。

建立个人知识图谱。在统一的课程进度下，每个人都要绘制属于自己的知识地图。整理好各科的知识框架，标注好掌握程度，这样复习时就能有的放矢。

亲爱的学弟学妹们，高三这一年，我们过着看似相同的生活，却可以走出完全不同的轨迹。在统一的作息中保持独立思考，在集体的节奏里找到个人韵律，相信你们一定能在这片沃土上，绽放出属于自己的精彩！祝愿大家都能在明年此时，收获属于自己的那份喜悦！