최근 아르헨띠나 부에노스아리레스경제뉴스넷은 이왕의 연구와 결부하여 장수에 유익한 5가지 성격특징을 요약했다.

　　◈ 지나치게 예민하지 않은 성격

　　신경질은 부정적인 감정을 일으키는 성격특징으로 이런 사람들은 장기간 스트레스상태에 있어 체내에서 코르티솔과 같은 스트레스호르몬이 과도하게 분비되여 대뇌에서 기억을 담당하는 해마부위를 손상시킬 수 있다.

　　◈ 조리 있고 책임감 있는 성격

　　미국 캘리포니아대학교 연구에 따르면 책임감은 장수와 가장 많이 관련되는 성격특징이라고 한다. 책임감 있는 사람들은 건강에 유익한 조언을 따르고 건강한 습관을 양성하며 좋은 대인관계를 형성하고 감정과 행동을 더 잘 조절할 수 있다.

　　◈ 뚜렷한 생활목표를 가진 성격

　　《미국의학회잡지》에 발표된 연구에 따르면 목표가 약한 사람에 비해 목표가 뚜렷한 사람은 10년내 사망위험이 30% 낮다고 한다.

　　◈ 락과주의성격

　　락관적인 사람은 정서적으로 더 안정적이며 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하려는 의지를 가지고 있다. 그들은 일반적으로 강한 자기효능감과 통제감을 가지고 있어 심리적 균형을 유지하고 만성질환의 발생을 줄이는 데 도움이 된다.

　　◈ 외향적 성격

　　외향적인 사람들은 심리적으로 더 편안하고 스트레스에 더 잘 대처하며 다른 사람들과 소통하고 감정을 공유하는 등 방법으로 스트레스를 해소할 수 있다.

　　출처: 인민넷 조문판

　　편집: 장성복