健康资讯

• 蚊子太“猖獗”，疾控专家教你科学防蚊

  降雨后应及时清理积水，清除卫生死角和垃圾。

  2025-08-22 11:33:46

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• 处暑养生：润肺解暑，且慢进补

  随着暑热渐退、秋燥渐起，应着重养护肺脏以抵御秋燥。

  2025-08-22 11:30:10

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• 最常见的3种皮肤外用药膏，很多人瞎涂

  附录：1、激素药膏效果猛，但副作用也直接。除了众所周知的“激素脸”，如皮肤萎缩、变薄、红血丝，还有一个更隐蔽的坑——激素依赖性皮炎。

  2025-08-21 17:38:10

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• 生育杀手出没！男士请自查冰箱

  今天就来盘点一下，那些影响精子健康的食物和饮品。

  2025-08-19 11:28:40

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• 寒凉伤脾胃？吃瓜群众看过来

  那口甜到心坎的瓜，可能暗藏“甜蜜刺客”。

  2025-08-19 11:26:14

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• 佛山购药须实名登记！共涉及47种药物

  据“佛山发布”微信公众号8月4日下午发布的消息，日前，佛山市市场监管局发布《关于疫情防控期间加强零售药店销售重点管控药品登记管理的告知书》，明…

  2025-08-05 10:31:30

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• 夏日户外装备如何选？九张图为您支招

  优先选择避蚊胺、驱蚊酯、羟哌酯等WHO推荐安全成分，根据人群（如儿童选低浓度）针对性选用。

  2025-08-05 10:21:32

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• 预防前列腺增生，日常做好这些小事

  避免久坐、多饮水、避免食用辛辣食物及长期大量饮酒等。

  2025-07-25 10:40:56

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• 贴敷三伏贴有讲究，不是所有人都适合

  贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的前3天内任选一天。

  2025-07-25 10:34:03

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• 突然冒出的“基孔肯雅热”是啥病？

  只要防护蚊虫叮咬，就可以降低此疾病的感染概率。

  2025-07-22 11:43:15

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• 大暑养生，避暑祛湿是关键

  夏季心烦气躁，大家可以多多按揉手少阴心经的神门穴。

  2025-07-22 11:40:08

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• 三伏将至，阳气最旺！如何趁热打"贴"？

  贴敷期间应避免剧烈运动，以免出汗过多影响贴敷效果。

  2025-07-18 09:53:53

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• 得了肾结石，能吃钙片吗？真相出乎意料

  合理的补钙不仅不会加重结石，反而能预防草酸钙结石的形成。

  2025-07-15 10:26:12

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• 高温天气下，为何人体感觉比预报要热？

  体感温度和大气湿度关系密切，只要气温达到33摄氏度左右、相对湿度达到80%，人就会感到非常闷热。

  2025-07-15 10:17:58

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• 广西一医生暴力接生致婴儿残疾？官方通报

  新京报讯 据富川发布消息，近日，有关"富川县人民医院暴力接生"的舆情引发了网民关注，富川瑶族自治县卫生健康局对此高度重视，事情发生后即开展了调查。

  2025-07-11 11:05:59

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• “抱冬瓜睡觉”能降温？并非人人适用

  近10年来最短三伏天要来了，这些防暑误区你“中招”了吗？

  2025-07-11 11:01:18

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• 夏季多雨，这些安全隐患要留意

  暴雨会导致部分路段积水，蹚水通过可能潜藏健康风险，引发“丹毒”。

  2025-07-08 10:31:01

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• 高温来袭小心中暑，4步急救法请收好

  中暑尤其好发于婴幼儿、老年人、慢性病患者、体弱或过度疲劳者。

  2025-07-08 10:27:10

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• 瘦身经验帖背后，是精心算计的"减肥托"

  那些宣称“纯植物提取”“无副作用”的减肥产品，实则可能含有西布曲明、酚酞等违禁成分。

  2025-06-27 10:18:09

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• 高温天易伤“心”！这份护心指南请收好

  从高温的室外，突然进入低温的空调房，对着空调猛吹，会造成血管收缩。

  2025-06-27 09:44:14

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• 这些“热量争议”食物，藏着减脂小心机

  合理搭配饮食、控制总热量摄入，才能更高效地达成减脂目标。

  2025-06-24 10:32:19

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• 夏天必喝的酸梅汤，改良一下功效翻倍！

  如果条件允许，可以选择前往医疗机构，让专业的医师，通过望闻问切，辨证论治为您量身配置乌梅汤。

  2025-06-24 10:29:01

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• “后高考时期”如何进行心理调适？

  考后的放松强调“度”的把握，不建议极端放纵，也无需过度自责。

  2025-06-20 11:15:24

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• 吃货注意！夏季这样注意食品安全

  进入夏季，烧烤、凉菜、冷饮等餐饮消费持续升温。

  2025-06-20 11:11:30

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• 别侥幸！这份防溺水指南，请查收

  避免溺水事故，最重要的是不游“野泳”。

  2025-06-17 10:54:16

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• 如何正确跑步，你做对了吗？

  跑步并不简单，而是一项系统工程，涵盖许多专业知识。

  2025-06-17 10:34:32

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• 6款中医食疗方，对症调理偏头痛

  偏头痛是一种神经血管性疾病，若不规范治疗，偏头痛会反复发作。

  2025-06-12 16:27:18

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• 警惕视力小偷，多多目浴阳光！

  数据显示，我国青少年近视率已达51.9%，高中生近视率突破80%。

  2025-06-09 11:01:47

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• 考前家长要适度“留白”！这样做才正确

  适度“留白”的核心在于信任——信任孩子的自律能力，信任教育的过程，信任成长的力量。

  2025-06-06 13:40:18

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• 蛇咬、虫蜇……如何应对常见动物伤害？

  没有经验的人很难立即分辨是毒蛇还是无毒蛇咬伤。因此，只要被蛇咬伤，都应按毒蛇咬伤处理。

  2025-06-06 13:36:03

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• 大脑罢工？高考冲刺期5类风险食物少吃

  浓茶、咖啡、功能饮料等大多含咖啡因，并不适合作为孩子们备考的“提神神器”。

  2025-06-03 10:25:25

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• 开空调这件事没做对，当心肺部感染！

  机器内部的冷水会雾化，变成细小的气溶胶，携带着大量军团菌。一旦吸入，机体免疫系统开始反击，就会出现相应症状。

  2025-06-03 10:19:56

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• 吃货必知：番茄酱VS番茄，哪个更好？

  番茄红素是番茄中最有意义的营养成分，它是一种强抗氧化剂。

  2025-05-30 11:00:34

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• 端午粽飘香，助消化小妙招已备好

  粽子虽好，过量食用却可能给消化系统带来不小的负担。

  2025-05-30 10:43:45

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• 不做“低头族”！一招教你缓解颈椎前倾

  颈椎前倾又称“头前倾”，是指头部相对于胸椎和肩部向前偏移的体态问题。

  2025-05-27 10:26:54

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• 新冠小高峰，是对症用药or选抗病毒药？

  若出现发热、咽痛、全身酸痛等症状，建议先自测新冠抗原，阳性尽早服用抗新冠药物，阴性可考虑抗流感治疗。

  2025-05-16 11:11:52

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• 10岁女孩患异食癖，体内惊现“头发巨石”

  异食癖的背后往往隐藏着更深层次的问题，如营养缺乏、焦虑抑郁或家庭关系紧张。

  2025-05-16 11:08:07

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• 17种天然食物，吃出优越的抗炎力

  牛油果是对心脏健康有益的单不饱和脂肪酸的重要来源，这种脂肪酸能预防慢性炎症。

  2025-05-13 11:06:49

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• 减肥别光盯着控糖，这个东西比糖热量高

  长期忽视油脂控制的人群，即使完全戒糖，每日仍可能因过量摄入烹调油和食物中的脂肪而多摄入500-800千卡能量。

  2025-05-13 09:53:37

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• 每天暴走1万步？运动养生要“适度”！

  运动后神清气爽，肌肉没有过度反应和疲劳，这是比较好的“度”。

  2025-05-09 10:47:39

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• 控糖正流行，其实糖也分“好坏”！

  每日都应合理食用蔬菜和水果，同时要避免过量摄入果糖。

  2025-05-09 10:43:35

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• “五一”假期后，该如何调适身心？

  疲劳乏力、头晕头痛、肠胃不适...这是“节后综合征”找上门了。

  2025-05-06 15:10:24

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• 防治颈椎病，身体“求救信号”别忽视！

  颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。

  2025-05-06 14:50:42

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• 踏青不踩雷，假期徒步指南来了

  户外徒步已经成为一种大众化的，适合大部分年龄段人群休闲运动的方式。

  2025-04-28 17:58:22

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• 每天走多少步合适？运动养生要“适度”

  30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。

  2025-04-25 09:57:24

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• 奶茶中有没有“科技与狠活”？教你识别

  奶茶中，并非所有添加剂都是“科技与狠活”，只要在国家标准规定的范围内使用食品添加剂，都是安全的。

  2025-04-22 10:02:25

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• 手机颈、二郎腿，不良体态正在损害健康

  长期骨盆前倾会使胸椎后凸加重，形成驼背，同时可能引发脊柱侧弯。

  2025-04-22 09:50:03

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• 管理好情绪，让你拥有健康身体！

  情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应，具有复杂且多样的表现形式。

  2025-04-17 15:03:27

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• 男子挖鼻孔进手术室！鼻子痒应当这样做

  抠鼻屎的主要危害在于可能导致鼻腔感染、鼻出血等轻度健康问题。

  2025-04-15 10:02:54

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• 经常感觉emo？吃这6类食物有助改善心情

  Omega-3脂肪酸有助于维持血清素和多巴胺的正常水平，对调节情绪发挥至关重要的作用。

  2025-04-15 09:48:33

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• 合理膳食很重要！收好这份护胃小贴士

  胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。哪些不良习惯容易导致胃部疾病？

  2025-04-10 13:59:50

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• 感冒还是过敏性鼻炎？医生教你3分钟自测

  一个简单分辨技巧：若喷嚏呈连续5-10个的爆发式，大概率是过敏反应。

  2025-04-08 10:12:32

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• 别扔！这些厨余垃圾，其实是中药宝藏

  从泡茶到治疗痔疮出血、胃痛等，柿蒂均有独特的药用价值。

  2025-04-08 09:53:48

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• 体重管理仅测BMI值还不够！推荐3大工具

  BMI并非适用于所有人群，运动员的BMI显示超重时，实际体脂率健康。

  2025-04-01 10:04:39

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• 即使过敏也不能用激素类药物？真相是…

  鼻喷激素安全性高，可遵医嘱放心用药。

  2025-03-31 15:54:23

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• 国家喊你好好睡觉！6个知识点要牢记

  睡不好、睡不着？国家出手教你健康入眠！

  2025-03-27 16:01:13

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• 春季如何养肝？中医推荐这六种绿色春菜

  春季，自然界阳气开始升发，是养肝的好时节。中医认为青色入肝，适量食用绿色食物能疏肝理气、清热解毒。

  2025-03-25 10:04:03

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• 家里的饮水安全，很多人都忽略了这几点

  定期更换滤芯是维持净水效果的关键。

  2025-03-25 09:58:57

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• 感情深，一口闷？当心肝脏在喊“救命”

  当你开始饮酒，肝脏会迅速启动代谢机制，人体摄入的酒精90%以上都需要在肝脏进行代谢。

  2025-03-18 10:03:03

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• 春日食养：一菜一粥一茶，疏肝健脾清肺

  百合5克、玫瑰花3克。开水冲泡，代茶饮用。每日3-5杯。

  2025-03-18 09:55:50

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